15 transformarea pierderii în greutate


Transformarea mea de 45 de kilograme pentru pierderea în greutate 45 de kilograme de pierdere în greutate de transformare Dacă sunteți nou în Love Sweat Fitness și doar parcurgeți Instagramul meu sau vizionați videoclipurile mele de pe YouTube, este posibil 15 transformarea pierderii în greutate nu știți povestea mea. Din exterior am o mulțime de energie, te fac să transpiri serios fără niciun echipament și să arăți frumos și tonifiat.

Unde a început Am fost diagnosticat cu hipotiroidism la vârsta de 11 ani și atât timp cât îmi amintesc cel puțin din școala medie m-am luptat cu greutatea și încrederea în sine.

  • Pagina principala Transformarea pierderii în greutate a lui Larry Ogunjobi Larry Ogunjobi, în vârstă de 23 de ani, a fost întotdeauna înalt pentru vârsta sa, dar când greutatea lui a urcat la de lire sterline în liceu în anul său de început, părinții lui au văzut că trebuie să continue.
  • Pierdere în greutate sănătoasă pe săptămână în kg
  • Cost de pierdere în greutate tmc
  • Transformarea mea de 45 de kilograme pentru pierderea în greutate - Dragoste de sudoare Fitness

Numiți o dietă de modă, am încercat-o și nimic nu a funcționat pe termen lung. La facultate, studentul meu de 15 ani s-a transformat 15 transformarea pierderii în greutate seniorul 45 și ciclul a continuat. Lipsa mea de încredere în sine a continuat să crească și în cele din urmă m-am trezit nu doar supraponderal, ci complet nesănătos mental și fizic.

Unde s-a schimbat totul Am meritat durerea prin care ar trebui să trec pentru a aborda rădăcina obiceiurilor nesănătoase pe care le-am creat.

pierdere în greutate

Eram demn de iubire de sine, respect de sine și fericire adevărată. După multe lacrimi, mi-am dat seama Eu a fost singura persoană care a putut schimba modul în care gândeam despre mine și atunci s-a schimbat întreaga mea lume.

De ani de zile am permis ca hipotiroidismul meu să fie o cârjă.

  • Pinterest Larry Ogunjobi, în vârstă de 23 de ani, a fost întotdeauna în vârstă pentru vârsta lui, dar când ponderea sa a crescut la de lire sterline în liceu în timpul anului de boboc, părinții lui știau că trebuie să meargă mai departe.
  • Cele mai bune recenzii de pierdere în greutate
  • Pierderea în greutate maximă de două săptămâni
  • John Shepard Transformarea pierderii în greutate - Pierderea în greutate cu bicicleta

O scuză pentru motivul pentru care nu aveam energie și nu puteam pierde în greutate. Așadar, pentru prima dată, în loc să concentrez lucrurile pe care nu le puteam face, m-am concentrat pe toate lucrurile pe care le puteam face pentru a mă simți mai bine.

Transformarea pierderii în greutate a lui Larry Ogunjobi

Nu era o modalitate de a trăi. De data aceasta, nu m-am concentrat asupra greutății mele, ci am ales să mă concentrez pe sentimentul de bine și mi-am stabilit mici micro-obiective pentru ca acest lucru să se întâmple. Lucrurile alea mici pe care le-aș putea face în fiecare zi pentru a mă simți mai bine din interior spre exterior. Pentru mine, mergeam sau făceam exerciții de greutate corporală în camera mea timp de cel puțin zece minute pe zi și îmi alimentam corpul cu alimente care nu mă lăsau să mă simt ca un gunoi.

Când începeți mic, aveți mai multe motive pentru a sărbători pe tot parcursul drumului!

15 transformarea pierderii în greutate

Asta m-a ajutat să rămân încurajat și motivat să merg mai departe. Poate că au durat doar zece minute pe zi, dar eram atât de mândru de progresele pe care le făceam pe dinăuntru și pe din afară.

Pierderea a 220 de kilograme l-a inspirat pe acest om să devină antrenor personal

Rămâneți motivați Aceste mici victorii mi-au permis să-mi iau la revedere de la diete și rutine extreme și să-mi schimb cu adevărat stilul de viață. Am învățat să mă iubesc pe mine și să-mi tratez corpul ca pe un dar uimitor.

15 transformarea pierderii în greutate

Cele 10 minute pe zi ale mele s-au transformat încet în 20, 30 și uneori chiar 45 de minute! Prin toate acestea, am dezvoltat o pasiune profundă pentru a ajuta alte femei să înțeleagă că merită să aibă un corp sănătos, fericit, fierbinte și să trăiască și ei cele mai bune vieți!

Personal Trainer: Antrenament functional pentru pierderea in greutate

Știam durerea emoțională prin care trecusem toți acei ani și știam că trebuie să ajut alte femei să evite asta cu orice preț și atunci s-a născut Love Sweat Fitness. La doi ani după propria pierdere în greutate, am devenit instructor personal certificat și instructor de fitness de grup și am început să-mi împărtășesc povestea, antrenamentele și sfaturile pe Instagram.

  1. Activități de slăbire
  2. Toate informațiile de slăbire Transformarea; necrezut; pierderea în greutate a miresei
  3. pierdere în greutate
  4. Din acel moment, intri într-o nouă etapă a vieții.
  5. Pagina principala Toate informațiile despre slăbire Transformarea "uimitoare" a pierderii în greutate a miresei după pierderea a șaptea cu un plan simplu Femeia, care a înclinat cântarul la 15 înălțimea cea mai grea, a împărtășit cea de-a șaptea călătorie de slăbire.
  6. Umflarea picioarelor și pierderea în greutate
  7. Acest om a scăpat de lire sterline pentru a se asigura că nu a cumpărat niciodată 50 de pantaloni La doar doi ani după ce s-a întors pe bicicletă, călătorea peste 5.
  8. Pierderea a de kilograme l-a inspirat pe acest om să devină antrenor personal Luis Trigo avea odată de lire sterline.

Am creat planuri de masă pe baza modului în care am învățat să-mi hrănesc corpul, astfel încât să-mi pot atinge obiectivele și să mă distrez în continuare! Acum avem peste un milion de femei care fac parte din TeamLSF, care s-au reunit pentru a se sprijini reciproc în fiecare zi în propriile călătorii și mii de femei care au avut și ele transformări majore.!

15 transformarea pierderii în greutate

Au trecut aproape zece ani de când am slăbit, dar de-a lungul 15 transformarea pierderii în greutate în care mi-am dat seama, este mai puțin despre ceea ce pierzi în timpul transformării tale și mai mult despre ceea ce câștigi.

Încredere, iubire de sine, respect de sine. Toate acestea îmi lipseau.

15 transformarea pierderii în greutate

Nu se întâmplă în mod magic de îndată ce pierzi greutatea, dar obstacolele fizice și emoționale peste care trebuie să treci peste călătorie te schimbă. Te obligă să crești în moduri la care nu te-ai așteptat niciodată și te lasă mai puternic decât înainte.

15 transformarea pierderii în greutate