Cla supliment la pierderea în greutate recenzii


Acidul linoleic conjugat, de asemenea, cunoscut sub numele de CLA, este un supliment pe care unii dieters ia pentru a pierde in greutate mai repede.

Este un ingredient obișnuit în multe ajutoare pentru pierderea în greutate pe care le vedeți anunțate online și în magazine.

dieta de 13 zile kfetele

Dar merită să luați CLA dacă obiectivul tău este să tai în jos? Înainte de a vă deschide portofelul pentru a plăti pastilele, ar trebui să aflați mai multe despre cla supliment la pierderea în greutate recenzii pierderii în greutate CLA în studiile științifice și despre potențialele beneficii și dezavantaje ale acestui supliment.

Este un supliment care a câștigat multă popularitate pentru capacitatea sa de a vă ajuta să slăbiți.

Ce este CLA? Acidul linoleic este un acid gras esențial. Acizi grasi esentiali sunt grasimi pe care corpul tau are nevoie pentru o sanatate buna, dar din moment ce corpul tau nu le face, trebuie sa le obtii de la alimentele pe care le mananci.

Sursele obișnuite de acid linoleic includ carnea de vită și produsele lactate.

cele mai bune ovăz pentru a pierde în greutate

Cuvântul "conjugat" se referă la tipul de legătură dintre molecule. Unii cercetători cred că o dietă a animalului, vârsta, rasa și alți factori sezonieri pot afecta cât de mult este CLA în alimentele pe care le consumați.

Prezentarea Lipo CLA

Dar dacă ați renunțat la carnea de vită și lapte ca parte a dietei dvs.? Mulți experți cred că nu există suficiente dovezi pentru a sprijini administrarea unui supliment de acid linoleic conjugat pentru o sănătate bună, chiar dacă nu ajungeți suficient de la alimentele pe care le consumați. Dar ce să luați pentru scăderea în greutate? CLA Rezultatele pierderii de greutate în studiile clinice Multe anunțuri pentru suplimentele CLA spun că există dovada științifică că acidul linoleic conjugat vă ajută să ardeți grăsimea corporală și să scăpați.

Anunțurile nu sunt neapărat incorecte. Dar, de obicei, sursele nu vă spun cât de mult veți pierde. Și acolo lucrurile devin complicate.

  • Tipul de pastile de slabit CLA, review-uri
  • Insomnie; Tulburarea scaunului.

Au fost câteva studii foarte promițătoare care indică faptul că CLA poate conserve pierderea în greutate pierdere în greutate compoziția corporală și pierderea în greutate.

Dar multe dintre studiile precoce au fost efectuate pe șoareci.

Care sunt efectele promovate ?

Când cercetătorii au încercat aceleași experimente pe oameni, rezultatele nu au fost la fel de clare. În studiile care au demonstrat pierderea în greutate la om, cantitatea de greutate pierdută cu CLA este de obicei destul de mică. De exemplu, un studiu publicat în revista Nutrition a demonstrat că, pe o perioadă de 12 săptămâni, persoanele care au luat CLA au pierdut aproximativ o lire mai mult decât cei care nu au luat CLA. Este mai puțin de o zecime de kilogram pe săptămână.

trucuri simple ușoare pentru a pierde în greutate

Scăderea procentului de grăsimi corporale a fost foarte mică. Persoanele care utilizează un supliment CLA au observat o scădere a nivelului de grăsime corporală, care a fost mai mică cu jumătate procentual mai mică decât cele care nu luau pilula.

Ai adăugat

Alte studii au avut rezultate similare. Într-un alt raport recent, cercetătorii au evaluat rezultatele din optsprezece studii în care participanții au luat suplimentul pentru o perioadă mai lungă de timp de la 6 luni la 2 ani.

arzător de grăsime mai mici

Oamenii de stiinta au raportat ca, in medie, persoanele care au luat un supliment CLA au pierdut mai multa grasime cla supliment la pierderea în greutate recenzii cei care nu au luat CLA, dar suma medie a fost mai mica de un sfert de kilogram pe saptamana. Există, de asemenea, numeroase studii care nu demonstrează pierderea în greutate și pierderea de grăsimi la participanții umani.

Cât costă CLA? Ca și în cazul majorității pastilelor și suplimentelor de dietă, veți găsi o gamă largă de prețuri pentru suplimentele cu acid linoleic conjugat.

cbs news pierdere în greutate

Veți vedea sticle cu 90 de pastile pentru doar 15 dolari online. Dar veți vedea, de asemenea, sticle de dimensiuni similare de marci populare de 50 sau mai mult.

Fresh articles

Pentru a calcula costul total al luării CLA, asigurați-vă că luați în considerare doza. De exemplu, multe pastile conțin 1 gram sau mai puțin CLA per comprimat.

știința pentru a pierde grăsimea burta

Deoarece doza standard este de 3,4 grame pe zi, trebuie să plănuiți să luați 3 pastile pe zi. Deci o sticlă cu 90 de pilule va dura o lună.

  • CLA Pierdere în Greutate Rezultate-Doar Fapte
  • Cerere Cla.
  • Suplimente nutritive, Direcții de pierdere de grăsime clk
  • Recenzie și feedback Lipo CLA d; experiență în acest produs

Dacă cumpărați suplimentul mai scump, costul total pe an ar putea ajunge la de dolari. CLA Efecte secundare și riscuri Conform mai multor surse medicale, există riscuri asociate cu administrarea acestor pastile de dietă.

  1. 40 lb pierdere în greutate în 4 luni
  2. Jr smith pierdere în greutate
  3. App pentru a mi urmări pierderea în greutate