Pierde temperatura mai scăzută în greutate

Home » D:News » Caloriferul te îngraşă, avertizează cercetătorii.

Iată ce trebuie să faci pentru a pierde în greutate Caloriferul te îngraşă, avertizează cercetătorii. Iată ce trebuie să faci pentru a pierde în greutate Maria Olaru pierde temperatura mai scăzută în greutate Cu cât temperatura este mai crescută în casă, cu atât corpurile noastre nu mai au nevoie să ardă calorii în plus pentru a se menţine calde.

Un grup de specialişti de la Centrul Medical din cadrul Universităţii Maastricht susţin că, pentru a ne menţine un echilibru, temperatura din încăperile în care stăm ar trebui să fie setată la 19 grade Celsius.

Cu toate acestea, unii specialiştii argumentează că, din contră, atunci când temperatura este scăzută în casă, oamenii au tendinţa de mânca mai mult. Transalpina, șoseaua la cea mai mare înălțime din România, s-a redeschis.

Însă, reglarea temperaturii din termostat reduce nivelul de energie pe care îl cheltuieşte corpul pentru a-şi menţine temperatura optimă. Astfel, echilibrul energetic este perturbat şi determinat să încline spre luarea în greutate.

Tocmai de aceea, este necesar să scădem un pic temperaturile din încăpere pentru a ne determina corpul să ardă caloriile. Cu toate acestea, controlul temperaturii s-ar putea să nu fie cea mai bună soluţie, subiectul fiind intens dezbătut de specialişti.

De exemplu, dr. Michael Daly, care analizează problema la Universitatea Stirling susţine că temperaturile scăzute din încăperile în care stăm ne poate determina să mâncăm mai mult. Cercetarea lui, realizată pe Mai mult, se pare că temperaturile crescut reduc pofta de mâncare şi cantitatea de alimente pe care le consumăm.